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간 피로 루틴 시리즈 ① - 간기능 검사 완벽 가이드: 수치 해석부터 질환 예방까지

간 기능 검사 완벽 가이드 간은 우리 몸에서 정말 많은 일을 해요. 해독, 영양소 대사, 면역 조절까지—500가지가 넘는 역할을 수행하는 핵심 장기입니다. 그런데 이 간이 손상되어도 통증이 없다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 간은 ‘침묵의 장기’라고 불려요. 겉으로 드러나는 증상이 거의 없다 보니, 이상이 생겨도 뒤늦게 알게 되는 경우가 많습니다. 그렇기에 정기적인 간기능 검사 는 선택이 아닌 필수입니다. 이 글에서는 검사가 왜 필요한지, 어떤 항목을 보는지, 수치가 의미하는 바와 생활 관리법까지 함께 정리해드립니다. 왜 간기능 검사가 중요한가요? 간은 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 어렵습니다. 그러다 보니 발견했을 땐 간염, 간경변, 간암 등으로 이미 진행된 경우도 많아요. 정기적인 검사를 통해 조용히 진행 중인 지방간이나 만성 간염도 조기에 관리할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 경우엔 더욱 주의가 필요해요: 술을 자주 마시는 분 간 질환 가족력이 있는 분 B형, C형 간염 보균자 비만 또는 대사증후군이 있는 경우 간기능 검사에서 확인하는 주요 항목 검사에서는 AST, ALT, GGT, ALP, 빌리루빈, 알부민 등의 수치를 봅니다. 이 수치들은 각각 다음을 의미해요. ALT : 간세포가 손상되면 가장 먼저 증가. 간 손상에 특이적인 지표 AST : 간뿐 아니라 심장, 근육, 신장에도 존재. 다른 장기 영향 가능성도 고려 GGT : 알코올성 손상이나 담도 질환에 민감 ALP : 간·담도·뼈 질환을 함께 반영 빌리루빈 : 간의 해독 기능 이상 또는 담도 폐쇄 가능성 알부민 : 간의 단백질 생성 능력 반영. 만성 간질환 시 감소 AST와 ALT의 차이점 두 수치는 모두 간세포 손상을 나타내는 효소입니다. 하지만 다음과 같은 차이가 있어요: ALT 는 간세포 내부에 주로 존재 → 간 손상에 특이적 AST 는 간 외에도 여러 장기에 존재 → 수치 상승 시 원인 다양 바...