Ragastory

  피로는 간 때문일 수 있어요 아무리 자도 피곤하고, 몸이 무거운 느낌이 계속된다면 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 간 피로는 무기력, 집중력 저하, 소화 장애 등 다양한 신호로 나타납니다. 간 피로의 징후와 회복을 위한 첫걸음을 안내합니다. 이상하게 요즘 너무 피곤하다면 잠을 자도 개운하지 않고, 오전부터 머리가 무겁고 몸에 힘이 없고, 기분까지 가라앉는 날이 반복된다면, 그냥 ‘피곤해서 그래’ 하고 넘기기 쉽죠. 하지만 그런 피로가 2주 이상 이어지고 , 딱히 특별한 이유도 없다면 , 몸속 어딘가에서 신호를 보내고 있는 걸지도 몰라요. 그 중심에 간 이 있을 수 있습니다. 간이 피로해지면 나타나는 신호들 간은 해독, 저장, 대사 등 우리 몸에서 500가지 이상의 기능을 하는 장기예요. 눈에 띄는 움직임도, 통증도 없지만, 피로가 누적되면 간 기능이 서서히 저하되기 시작합니다. 이렇게 나타날 수 있어요 무기력감 : 잠을 자도 개운하지 않고, 계속 졸리고 처진 느낌 두통·어지러움 : 멍한 상태가 자주 반복됨 소화 불량 : 속이 더부룩하거나 트림, 변비, 복부 팽만 눈 피로, 안구 건조 : 눈이 쉽게 피로하고, 충혈되기도 함 입냄새, 혓바닥 설태 : 입안이 자주 텁텁하고 아침에 냄새가 심함 피부 트러블, 가려움 : 간 해독 기능 저하로 독소 배출이 느려져 나타남 이러한 증상들은 간 수치 이상이 아니라도 나타날 수 있어요. 즉, 혈액검사에서 정상이 나와도 간이 지쳐 있는 상태일 수 있다는 것 이에요. ‘간수치 정상이니까 괜찮다’는 말의 함정 병원에서 AST/ALT가 정상이라고 하면 안심하곤 하죠. 하지만 이 수치는 간세포가 손상됐을 때 올라가는 수치 입니다. 간이 ‘기능 저하’ 상태에 있을 땐 수치가 정상으로 유지될 수도 있어요 . 예를 들어 간에 지방이 쌓이기 시작한 초기 지방간 이나, 만성 피로로 인한 기능 저하 초기엔 눈에 보이는 이상이 없을 수 있습니다. 그렇...

간 기능 검사 완벽 가이드 간은 우리 몸에서 정말 많은 일을 해요. 해독, 영양소 대사, 면역 조절까지—500가지가 넘는 역할을 수행하는 핵심 장기입니다. 그런데 이 간이 손상되어도 통증이 없다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 간은 ‘침묵의 장기’라고 불려요. 겉으로 드러나는 증상이 거의 없다 보니, 이상이 생겨도 뒤늦게 알게 되는 경우가 많습니다. 그렇기에 정기적인 간기능 검사 는 선택이 아닌 필수입니다. 이 글에서는 검사가 왜 필요한지, 어떤 항목을 보는지, 수치가 의미하는 바와 생활 관리법까지 함께 정리해드립니다. 왜 간기능 검사가 중요한가요? 간은 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 어렵습니다. 그러다 보니 발견했을 땐 간염, 간경변, 간암 등으로 이미 진행된 경우도 많아요. 정기적인 검사를 통해 조용히 진행 중인 지방간이나 만성 간염도 조기에 관리할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 경우엔 더욱 주의가 필요해요: 술을 자주 마시는 분 간 질환 가족력이 있는 분 B형, C형 간염 보균자 비만 또는 대사증후군이 있는 경우 간기능 검사에서 확인하는 주요 항목 검사에서는 AST, ALT, GGT, ALP, 빌리루빈, 알부민 등의 수치를 봅니다. 이 수치들은 각각 다음을 의미해요. ALT : 간세포가 손상되면 가장 먼저 증가. 간 손상에 특이적인 지표 AST : 간뿐 아니라 심장, 근육, 신장에도 존재. 다른 장기 영향 가능성도 고려 GGT : 알코올성 손상이나 담도 질환에 민감 ALP : 간·담도·뼈 질환을 함께 반영 빌리루빈 : 간의 해독 기능 이상 또는 담도 폐쇄 가능성 알부민 : 간의 단백질 생성 능력 반영. 만성 간질환 시 감소 AST와 ALT의 차이점 두 수치는 모두 간세포 손상을 나타내는 효소입니다. 하지만 다음과 같은 차이가 있어요: ALT 는 간세포 내부에 주로 존재 → 간 손상에 특이적 AST 는 간 외에도 여러 장기에 존재 → 수치 상승 시 원인 다양 바...