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  간이 보내는 신호, 자가 진단 체크리스트 피곤한데 이유를 모르겠다면, 간이 보내는 신호일 수 있습니다. 간 기능 저하 상태는 조용히 진행되며, 몸의 여러 증상으로 나타나기도 합니다. 지금 상태를 스스로 점검해보세요. 피곤함은 늘 있지만, 원인을 모르겠다면 잠을 자도 개운하지 않고, 소화도 잘 안 되고, 피부까지 예전 같지 않다면, 단순한 피로로 넘기기엔 뭔가 찜찜할 수 있어요. 검진을 받아도 **“간 수치는 정상이에요”**라는 말만 듣고 돌아온 적, 있으셨나요? 간은 수치로만 보이지 않는 기능 저하 상태 가 존재합니다. ‘지친 간’은 조용히, 그러나 분명한 신호를 보내고 있죠. 간 기능이 떨어지면 몸에 나타나는 신호들 간이 제 역할을 못하면 해독, 대사, 면역 등 다양한 기능이 느려집니다. 그러면 이런 증상들이 일상 속에서 자주 나타날 수 있어요. 대표적인 신호들 이유 없이 계속되는 피로감 집중력 저하, 기억력 감퇴 쉽게 멍이 들거나 잇몸 출혈 소화불량, 변비, 복부 팽만 입냄새, 설태, 구강 건조 피부 트러블, 안색 변화 탈모 증가, 머리카락 가늘어짐 수면장애, 불면 생리불순, 성욕 저하 이런 증상들은 한두 개만 있어도 괜찮지만, 복합적으로 나타나기 시작한다면 간 기능 점검이 필요합니다. 자가 진단 체크리스트 지금 내 몸에 나타나는 신호, 몇 개나 해당되시나요? 다음 항목 중 최근 2주 이상 반복되거나 자주 느껴지는 것 에 체크해보세요. 🧠 에너지 & 집중 아침에 일어나도 피로가 풀리지 않는다 낮 시간에도 자꾸 졸리거나 무기력하다 머리가 멍하고 집중이 잘 안 된다 기분 변화가 심하고 짜증이 늘었다 🫁 소화 & 순환 속이 자주 더부룩하거나 트림이 잦다 복부 팽만이나 변비가 반복된다 술 마신 다음날 유난히 피로감이 심하다 간혹 이유 없는 복부 통증이 있다 👄 입 ...